Πικραλίδα – πηγές, οφέλη για την υγεία, θρεπτικά συστατικά, χρησιμοποιεί και τα συστατικά στοιχεία τους.

Η πικραλίδα είναι ένα ανθοφόρο φυτό πιστεύεται ότι έχει τις ρίζες της στην Ευρασία. Η λέξη «πικραλίδα» είναι παραφθορά της γαλλικής λέξης «dent de lion» ή «δόντι του λιονταριού», το οποίο αναφέρεται στο φυτό είναι ακανόνιστα, toothy φύλλα. Αν και χρησιμοποιούνται συνήθως για διακοσμητικούς σκοπούς, η πικραλίδα είναι ένα φυτό με βαριά χρήση στη λαϊκή ιατρική.

100 g μερίδα φρέσκα φύλλα πικραλίδα περιέχει 338 τοις εκατό της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης της βιταμίνης Α, καθιστώντας πικραλίδες μία από τις καλύτερες πηγές αυτής της σημαντικής βιταμίνης. Πικραλίδες μπορούν να παρέχουν περισσότερη βιταμίνη Α από το καρότο (pengero.no/lan-pa-dagen/). Κατανάλωση πικραλίδα μπορεί επίσης να παρέχει:

  • Βιοφλαβονοειδή
  • Το ασβέστιο
  • Τα καροτενοειδή
  • Η σύνθεση της χλωροφύλλης
  • Χαλκού
  • Το φολικό οξύ
  • Γλυκοσίδες
  • Μαγγάνιο
  • Κάλιο
  • Ριβοφλαβίνη
  • Διοξείδιο του πυριτίου
  • Η Βιταμίνη Β6
  • Βιταμίνη Β12
  • Βιταμίνη C
  • Η Βιταμίνη Κ

Ιδιαίτερα διουρητικό στη φύση, πικραλίδες, φυσικά, αποτελεσματικά στην πρόληψη των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. Τους απολυμαντικές ιδιότητες ενισχύσουμε με την παρεμπόδιση ανάπτυξης μικροβίων στο ουροποιητικό σύστημα. Εκτός από την παρεμπόδιση των ουροφόρων οδών, πικραλίδες μπορούν επίσης να αποτρέψουν ή να μετριάσουν τον κίνδυνο.

Vegan διατροφή — πηγές, οφέλη για την υγεία

Μια vegan διατροφή είναι μέρος του τρόπου ζωής που αποκλείει την κατανάλωση ή τη χρήση οποιωνδήποτε προϊόντων που κατασκευάζονται από τα ζώα ή που προέρχονται από ζωικές πρωτεΐνες, καθώς και τα τρόφιμα που γίνονται με τη χρήση ζωικών προϊόντων, όπως η ραφιναρισμένη λευκή ζάχαρη και μερικά κρασιά. Είναι εύκολο να συγχέουμε μια vegan διατροφή με μια χορτοφαγική διατροφή η κύρια διαφορά είναι ότι οι χορτοφάγοι δεν τρώνε κρέας αλλά καταναλώνουν γαλακτοκομικά προϊόντα και αυγά, ενώ οι χορτοφάγοι καταναλώνουν κανένα ζώο δεν παράγουν καθόλου.

Φυτικά βασισμένη διατροφή μπορεί να κάνει θαύματα τόσο για την υγεία σας και την υγεία του περιβάλλοντος. Περιλαμβάνουν τρώει μόνο φυτικά τρόφιμα. Vegan δίαιτες μπορεί να είναι μια πολύ θρεπτική επιλογή, καθώς είναι χαμηλή ilgtermiņa kredīti σε κορεσμένα λιπαρά και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά.

Vegan διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην προστασία των οστών και την υγεία της καρδιάς και μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο. Τα συμπληρώματα διατροφής μπορεί να αντικαταστήσει τα επίπεδα ορισμένων θρεπτικών συστατικών που βρίσκονται στο κρέας, όπως η βιταμίνη Β-12.

Οι περισσότεροι χορτοφάγοι θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν τη χρήση όλων των προσωπικών και οικιακών προϊόντων που έχουν δοκιμαστεί σε ζώα, και να αποφεύγετε την αγορά και χρησιμοποιώντας όλα τα ζώα που προέρχονται από τα μη εδώδιμα προϊόντα, όπως είναι το δέρμα, γούνα και μαλλί.

Η χορτοφαγία είναι τώρα πολύ πιο mainstream επειδή διασημότητες που έχουν περάσει το vegan διαδρομή όπως η Beyonce και ο Jay Z και υψηλού προφίλ προσωπικότητες όπως ο Μπιλ Κλίντον.

Βενζυλική Αλκοόλη – τοξικότητα, παρενέργειες, τις ασθένειες και τις περιβαλλοντικές επιπτώσεις

Λίστα με τις γνωστές παρενέργειες

Επαφή με βενζυλική αλκοόλη μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο δέρμα, τα μάτια και τους βλεννογόνους. Βενζυλική αλκοόλη μπορεί να είναι τοξική από την κατάποση. Κοινή παρενέργειες της βενζυλική αλκοόλη λοσιόν (πέντε τοις εκατό) περιλαμβάνουν τους ερεθισμούς του δέρματος, του τριχωτού της κεφαλής, τα μάτια και το μούδιασμα στο σημείο της εφαρμογής. Άλλες αρνητικές παρενέργειες περιλαμβάνουν εξανθήματα, κνίδωση, δυσκολία στην αναπνοή, συριγμό, βήχα, πρήξιμο των χειλιών, της γλώσσας και του λαιμού. Σοβαρές αντιδράσεις μπορεί να περιλαμβάνουν σφίξιμο στο στήθος, πυρετό, μπλε ή γκρι χρώμα του δέρματος, και επιληπτικές κρίσεις. Η βενζυλική αλκοόλη είναι μεταλλαξιογόνο σε βακτήρια και ζύμες.

Βενζυλικής αλκοόλης προϊόντα σε πρόωρα βρέφη μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές αναπνευστικού, της καρδιάς ή του εγκεφάλου που σχετίζονται με γεγονότα όπως επιληπτικές κρίσεις, κώμα ή θάνατο. Μπορεί να διασχίσει το φράγμα του πλακούντα σε έγκυες ασθενείς. Η βενζυλική αλκοόλη είναι, επίσης, συνδέεται με την αύξηση της συχνότητας των εγκεφαλικών ενδοκοιλιακής αιμορραγίες και θνησιμότητας σε χαμηλού βάρους γέννησης βρέφη. Μπορεί επίσης να υπάρχει μια καθυστέρηση στην ανάπτυξη και την εγκεφαλική παράλυση σε αυτό τον πληθυσμό ασθενών. Λαχανιάσει σύνδρομο, αναπνευστική πάθηση που επηρεάζει τα νεογέννητα, συνδέεται με βενζυλική αλκοόλ δηλητηρίαση. Τούτου λεχθέντος, η βενζυλική αλκοόλη είναι ένα τερατογόνες χημικές, μη ασφαλή για τις έγκυες γυναίκες και τα μωρά τους lainaa ilman vakuuksia.

Συστήματα του οργανισμού που επηρεάζονται από βενζυλική αλκοόλη

Η βενζυλική αλκοόλη μπορεί να είναι τοξική για το ήπαρ και το κεντρικό νευρικό σύστημα. Επαγγελματικές ή παρατεταμένη έκθεση σε αυτή την ουσία μπορεί να προκαλέσει βλάβες σε διάφορα όργανα. Είναι μεταλλαξιογόνες και τερατογόνες. Περαιτέρω μελέτες πρέπει να διεξάγονται για να καθοριστεί αν η βενζυλική αλκοόλη είναι καρκινογόνος.

Τα στοιχεία που μπορεί να περιέχει βενζυλική αλκοόλη

Ενδοφλέβια φάρμακα είναι συχνά αντιμετωπίζονται με βενζυλική αλκοόλη, να δρα ως βακτηριοστατικό συντηρητικό. Βενζυλική αλκοόλη μπορεί να βρεθεί στο κεφάλι ψείρες θεραπείες, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί άμεσα (χρησιμοποιώντας ένα πέντε τοις εκατό λύση μόνο). Είναι, επίσης, βρεθεί σε καλλυντικά, αρώματα, προϊόντα προσωπικής φροντίδας, βρεφικά προϊόντα και προϊόντα καθαρισμού, όπως ένας εστέρας. Κάποια τρόφιμα κατασκευαστών χρήση βενζυλική αλκοόλη σε προ-συσκευασμένα τρόφιμα για να ενισχύσει το φαγητό γεύσεις. Επίσης συνήθως χρησιμοποιείται ως συστατικό μελάνια, χρώματα, εποξική ρητίνη επιχρίσματα και βαφές.

Οι παρακάτω παραλλαγές των βενζυλική αλκοόλη, συνήθως τυπωμένο στην ετικέτα του προϊόντος: βενζοϊκό νάτριο, βενζοϊκό οξύ, βενζυλική βενζοϊκό νάτριο, βενζοϊκό ασβέστιο και το κάλιο, βενζοϊκό νάτριο.

Η βενζυλική αλκοόλη είναι φυσικά στη βερίκοκα, snap φασόλια, κακάο, βατόμουρα, μανιτάρια, μέλι, γιασεμί, υάκινθος και ylang-ylang.

Πώς να αποφύγετε βενζυλική αλκοόλη

Βενζυλική αλκοόλη μπορεί να προκαλέσει πολλές και διαφορετικές παρενέργειες, συνήθως σε λύσεις μεγαλύτερη από πέντε τοις εκατό. Αποφύγετε τη χρήση προϊόντων που περιέχουν βενζυλική αλκοόλη, ειδικά αυτοί που έχουν περισσότερα pikalaina από πέντε τοις εκατό λύσεις. Σε περίπτωση βενζυλική αλκοόλ δηλητηρίαση από και έκθεση, ακολουθήστε τις απαραίτητες πρώτες βοήθειες διαδικασίες, όπως προσδιορίζονται παρακάτω.

Σε περίπτωση επαφής με τα μάτια, να ελέγξετε και να αφαιρέσετε τους φακούς επαφής. Ξεπλύνετε τα μάτια με καθαρό νερό για τουλάχιστον 15 λεπτά, με τα μάτια ανοιχτά. Σε επαφή με το δέρμα, ξεπλύνετε αμέσως την προσβεβλημένη περιοχή με καθαρό νερό και απολυμαντικό σαπούνι. Καλύψτε με ένα μαλακό, καθαρό πανί για να αποφευχθεί περαιτέρω μόλυνση. Για σοβαρή επαφή με το δέρμα, ζητήστε ιατρική βοήθεια. Σε περίπτωση εισπνοής, μετακινήστε το θύμα σε έναν ανοιχτό χώρο με καθαρό αέρα. Τεχνητή αναπνοή εάν το θύμα δεν αναπνέει. Χορήγησε οξυγόνο σε αυτούς που το βρίσκουν δύσκολο να αναπνεύσει. Επικοινωνήστε με ιατρικές υπηρεσίες αμέσως. Αν καταποθεί, τη μεταφορά του θύματος στο πλησιέστερο τμήμα επειγόντων περιστατικών, το συντομότερο δυνατό.

Για όλες τις περιπτώσεις δηλητηρίασης ή σοβαρή έκθεση ή μόλυνση, μεταφορών θύμα στο πλησιέστερο έκτακτης ανάγκης δωμάτιο αμέσως. Μην περιμένετε για τα συμπτώματα να προκύψουν.

Aralia – πηγές, οφέλη για την υγεία, θρεπτικά συστατικά, χρησιμοποιεί και συστατικά

Aralia, το οποίο έχει την επιστημονική ονομασία Aralia racemosa, είναι ενδημικά στις ανατολικές Ηνωμένες Πολιτείες, το Μπουτάν, την Κίνα, τη βόρεια Ινδία, την Ιαπωνία, το Νεπάλ. Ανήκει στην οικογένεια Araliaceae του ginseng, και μπορεί επίσης να ονομάζεται Αμερικανική νάρδος, Ινδική νάρδος, μόσχος ρίζα, valeman, balchadi και jatamasi σε Χίντι, και gan τραγούδι στα Κινέζικα kvik-lån sms.

Στην Παλαιά Διαθήκη της Βίβλου, aralia έχει ειπωθεί για να είναι ένα από τα κύρια συστατικά του λιβανιού που κάηκε ο ιερός ναός της Ιερουσαλήμ. Στις Ισλαμικές παραδόσεις, aralia γράφτηκε ως τον απαγορευμένο καρπό ότι ο Αδάμ έφαγε από το Ιερό Κήπο της Εδέμ κατά τις επιθυμίες του Θεού.

Μεσαιωνική Ευρώπη είδε aralia ως κύριο, εκτός από το αλατοπίπερο μείγμα που κάνει hypocras, ένα γλυκό κρασί ποτό. Native American φυλές, από την άλλη πλευρά, έχω ήδη το χρησιμοποιεί για ιατρικούς σκοπούς, που περιλαμβάνουν απωθούν τους ψύλλους, που του δίνει το παρατσούκλι fleabane.

Θεραπευτικές χρήσεις για aralia

Aralia έχει αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες. Μπορεί να βοηθήσει να διευκολύνει την αίσθηση καψίματος και πόνο που προκαλείται από φλεγμονές στο σώμα.

Aralia έχει προσαρμογόνες ιδιότητες. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.

Aralia είναι καλό για την αντιμετώπιση του κινητήρα με θέματα ελέγχου. Ανακουφίζει από τα συμπτώματα της επιληψίας, σπασμοί, και ο ίλιγγος.

Aralia έχει αντισηπτικές ιδιότητες που το καθιστούν καλό για την αντιμετώπιση διαφόρων παθήσεων του δέρματος.

Συστήματα του σώματος που υποστηρίζεται από aralia

Aralia είναι καλό για το νευρικό σύστημα. Βοηθά στην αντιμετώπιση νευρολογικών διαταραχών και διάθεση θέματα όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ, σπασμούς, κατάθλιψη, ζάλη, επιληψία, κεφαλαλγία, υστερία, και το άγχος και hurtigt lån βελτιώνει τις γνωστικές λειτουργίες.

Aralia είναι καλό για το καρδιαγγειακό σύστημα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να μειώσει τους κινδύνους της προκαλώντας αθηροσκλήρωση και άλλες παθήσεις της καρδιάς.

Aralia είναι καλό τόσο για το αρσενικό και το θηλυκό αναπαραγωγικό σύστημα. Μπορεί να βοηθήσει την αντιμετώπιση της σεξουαλικής ελλείψεις και να διορθώσει την ανικανότητα. Επίσης, κάνει μακριά με αμηνόρροια, προωθεί την έμμηνο ρύση, και παρέχει μια επίδραση καθαρισμού στη μήτρα.

Aralia είναι καλό για το κυκλοφορικό σύστημα. Φροντίζει για νεφρά και διεγείρει την σωστή παραγωγή των ούρων.

Η βιταμίνη Ε πηγές, οφέλη για την υγεία και την χρησιμοποιεί

Η βιταμίνη Ε αποτελείται από έξι λιποδιαλυτές ενώσεις υπό την ταξινόμηση των τοκοφερολών (μεθυλο παράγωγα πρωτόκολλο) και τοκοτριενόλες:

  • Άλφα-τοκοφερόλη, η πιο κοινή και βιολογικά ενεργό (5,7,8,-τριμεθυλο-τοκόλη)
  • Β-τοκοφερόλη (5,8,-τριμεθυλο-τοκόλη)
  • Δέλτα-τοκοφερόλη (8,-τριμεθυλο-τοκόλη)
  • Άλφα-τοκοφερόλη
  • Γάμμα-τοκοφερόλη
  • Δέλτα-τοκοφερόλη
  • Τοκοφερόλη είναι πολύ σημαντικό στο πώς η βιταμίνη Ε λειτουργεί ως θρεπτικό συστατικό. Τοκοφερόλη προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις tocos που σημαίνει τοκετός και pherein που σημαίνει ότι για να φέρει στο προσκήνιο – αυτό φέρνει στο νου τον ρόλο που βιταμίνη Ε παίζει στην ανθρώπινη και τη ζωική αναπαραγωγή. Το -ol, από την άλλη πλευρά, είναι το τυπικό τέλος για τη χημική αλκοόλ.

Η βιταμίνη Ε αποθηκεύεται κυρίως στο λιπώδη (λιπώδη) τους ιστούς, το συκώτι και τους μυς του σώματος. Βρίσκεται στην ψυχρής πίεσης φυτικά έλαια, όπως έλαια safflower, canola, καλαμπόκι, ελιές, βαμβακόσπορο, και σόγια.

Η δοσολογία για την πρόληψη των ασθενειών και τη θεραπεία για τους ενήλικες είναι 400 έως 800 διεθνείς μονάδες (IU) βιταμίνης Ε ανά ημέρα. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πρώτα πριν δώσω βιταμίνη Ε σε ένα παιδί. Η βιταμίνη Ε θα πρέπει να αποφεύγεται από άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτικά όπως η βαρφαρίνη (Coumadin), ασπιρίνη ή κλοπιδογρέλη (Plavix), λόγω κινδύνους της αιμορραγίας.

Θεραπευτικές χρήσεις της βιταμίνης Ε

Η βιταμίνη Ε έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Προστατεύει το σώμα από τις βλαβερές συνέπειες των ελεύθερων ριζών και προστατεύει τα ακόρεστα λιπίδια από την οξείδωση. Επίσης, αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού ενάντια σε σοβαρές ασθένειες, όπως καρδιακές παθήσεις και τον καρκίνο.

Η βιταμίνη Ε μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα, αποτρέποντας έτσι την εκδήλωση του διαβήτη και να βοηθήσει να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σε άτομα που ήδη έχουν διαβήτη τύπου 2.

Η βιταμίνη Ε μπορεί να βοηθήσει τη θεραπεία όψιμη δυσκινησία, η οποία είναι μια παρενέργεια της παρατεταμένης πρόσληψης ψυχωτικά φάρμακα και χαρακτηρίζεται από ακούσιες κινήσεις του προσώπου, το σαγόνι, τα χείλη και τη γλώσσα. Μπορεί επίσης να προστατεύουν από τις παρενέργειες της AZT, ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ανθρώπινης ανοσολογικής ανεπάρκειας σύνδρομο (HIV) και την επίκτητη διαταραχή ανοσολογικής ανεπάρκειας (AIDS).

Συστήματα του σώματος που υποστηρίζεται από τη βιταμίνη Ε

Η βιταμίνη Ε είναι καλό για το καρδιαγγειακό σύστημα. Μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που έχουν υψηλές ποσότητες της βιταμίνης Ε στο σώμα τους έχουν μικρότερες πιθανότητες να υποστούν καρδιακή πάθηση. Για παράδειγμα, η Καρδιά Αποτελέσματα Πρόληψη Αξιολόγησης (ΕΛΠΊΖΩ) δοκιμή έδειξε ότι η λήψη 400 IU βιταμίνης E (d-alpha-tocopherol) μείωσε τους κινδύνους για καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο ή και θάνατο από καρδιακή νόσο.

Η βιταμίνη Ε είναι καλό για το πεπτικό σύστημα. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που πήραν βιταμίνη Ε σε συνδυασμό με τη βιταμίνη Α και η βιταμίνη C, ή ως μέρος της ένα πολυβιταμινούχο σκεύασμα, προστατεύονται από ορθοκολικό αδένωμα, ή το αδενικό όγκος του παχέος εντέρου και του ορθού, που είναι ο πρόδρομος του καρκίνου του παχέος εντέρου.

Η βιταμίνη Ε είναι καλό για το αναπνευστικό σύστημα. Σύμφωνα με μία μελέτη σε περισσότερες από 77.000 από τους άνδρες, λαμβάνοντας βιταμίνη Ε παρουσίασαν μικρή μείωση στον κίνδυνο καρκίνου των πνευμόνων.

Η βιταμίνη Ε είναι καλό για το ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα. Έρευνα δείχνει ότι οι άνδρες που λαμβάνουν περισσότερη βιταμίνη Ε έχουν χαμηλότερο κίνδυνο να υποστούν τον καρκίνο του προστάτη. Ως θέμα πραγματικότητα, μια μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η λήψη έξι χιλιοστόγραμμα (mg) β-καροτένιο, 100 μικρογραμμάρια (mcg), το σελήνιο, 120 mg βιταμίνης C, 30 mg βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη), και 20 mg ψευδαργύρου μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο του καρκίνου του προστάτη σε άνδρες που έχουν φυσιολογικό προστατικό ειδικό αντιγόνο επίπεδα.

Μια διαφορετική μελέτη έδειξε ότι 29,133 καπνιστές που έλαβαν μια ημερήσια δόση των 50 mg της βιταμίνης Ε είχαν χαμηλότερο κίνδυνο να υποστούν καρκίνο του προστάτη ή πεθαίνουν από καρκίνο του προστάτη. Οι ερευνητές, ωστόσο, είπε να πάρει την βιταμίνη Ε από την τροφή, όχι από συμπληρώματα, είναι ο καλύτερος τρόπος για την καταπολέμηση των ασθενειών.

Η βιταμίνη Ε είναι καλό για το νευρικό σύστημα. Μια μελέτη έδειξε ότι οι άνθρωποι που έχουν υψηλά επίπεδα της βιταμίνης Ε και όχι μόνο, d-άλφα-τοκοφερόλη, το είδος που βρίσκεται σε συμπληρώματα – είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν τη νόσο του Alzheimer, καθώς γερνούν uc.

Λαμβάνοντας βιταμίνη Ε μπορεί επίσης να επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου του Αλτσχάιμερ. Σε μια άλλη μελέτη, 341 άτομα που έχουν ήδη διαγνωστεί με τη νόσο του Αλτσχάιμερ και ποιος πήρε 2.000 IU βιταμίνης E (d-alpha-tocopherol), είχε την εξέλιξη της νόσου τους καθυστερήσει για περίπου 200 ημέρες.

Η βιταμίνη Ε είναι καλό για το οφθαλμικό σύστημα. Λήψη (400 IU), μαζί με βήτα-καροτίνη (15 mg), βιταμίνη C (500 mg), ψευδάργυρο (80 mg) μπορεί να προφυλαχθεί από την ανάπτυξη του ηλικία-releated οφθαλμικών παθήσεων, όπως η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, η οποία είναι η κύρια αιτία της τύφλωσης σε άτομα άνω των 55 ετών στις Ηνωμένες Πολιτείες. Η βιταμίνη Ε μπορεί επίσης να προστατεύσει ενάντια ραγοειδίτιδα, η οποία είναι η φλεγμονή του uvea, ή το μεσαίο στρώμα του ματιού μεταξύ του σκληρού χιτώνα και τον αμφιβληστροειδή.

Η βιταμίνη Ε είναι καλό για το γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα. Μια μελέτη έδειξε ότι οι γυναίκες που πήραν 500 IU βιταμίνης Ε για δύο μέρες πριν και τρεις μέρες μετά την περίοδο παρουσίασαν λιγότερο πόνο.

Η βιταμίνη Ε είναι καλό για το σύστημα απέκκρισης. Βοηθά στην προστασία των νεφρών από ζημίες.

Σκόρδο – πηγές, οφέλη για την υγεία, θρεπτικά συστατικά, χρησιμοποιεί και τα συστατικά στοιχεία τους.

Με την ξεχωριστή του γεύση, το σκόρδο είναι ένα από τα πιο κοινά λαχανικά που χρησιμοποιούνται για μαγειρικές χρήσεις, αν και έχει επίσης μια σειρά από θεραπευτικές χρήσεις. Είναι μέρος του γένους Allium, και είναι στενά συνδεδεμένη με άλλα έντονα αρωματικά λαχανικά όπως τα κρεμμύδια, πράσα, κρεμμύδια και ασκαλώνια, σύμφωνα με. Είναι ένα σημαντικό συστατικό σε πολλές κουζίνες σε όλο τον κόσμο, και έχει χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια, τον εντοπισμό πίσω στην αρχαία Αίγυπτο.

Το σκόρδο έρχεται σε λάμπες, που ονομάζεται κεφάλια, που αποτελούνται από ξεχωριστό σκελίδες. Είναι καλυμμένο kreditupplysning με ένα papery δέρμα που είναι συχνά λευκό χρώμα, αν και υπάρχουν κάποιες ποικιλίες που έχουν μοβ δέρμα.

Παράγεται σε όλο τον κόσμο, με την Κίνα ως η κορυφαία παραγωγός, παρέχοντας έως και 75 τοις εκατό του σκόρδου καταναλώνονται στις Ηνωμένες Πολιτείες. Στο εσωτερικό της χώρας, Καλιφόρνια, είναι η κορυφή σκόρδο παραγωγός, με μικρότερες παρτίδες που παράγονται στο Όρεγκον, Νεβάδα και την Αριζόνα.

Η Λίστα των γνωστών θρεπτικών συστατικών
Σύμφωνα με WHFoods.com:

Το Β-Καροτένιο
Το ασβέστιο
Χολίνη
Χαλκού
Σιδήρου
Η λουτεΐνη
Το μαγνήσιο
Μαγγάνιο
Το παντοθενικό οξύ
Φωσφόρου
Κάλιο
Το σελήνιο
Βιταμίνη Α
Βιταμίνη Β1
Βιταμίνη Β2
Βιταμίνη Β3
Η Βιταμίνη Β6
Βιταμίνη C
Η ζεαξανθίνη
Ψευδάργυρος

Συστήματα Του Σώματος

Το σώμα μας δομές είναι τοποθετημένα σε πολλά διαφορετικά συστήματα, το καθένα με τη δική του ειδική λειτουργία. Οι μικρότερες μονάδες από το σώμα, τα ΚΎΤΤΑΡΑ, τα οποία μοιράζονται ορισμένα χαρακτηριστικά. Αυτές οι μικροσκοπικές δομές συλλέγονται σε ΙΣΤΟΎΣ, οι οποίες είναι τοποθετημένα σε ΌΡΓΑΝΑ. Διαφορετικά συστήματα του σώματος αποτελούνται από συλλογές των κυττάρων, των ιστών και των οργάνων με ένα κοινό σκοπό.

INTEGUMENTARY ΣΎΣΤΗΜΑ
Το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια μορφή του σώματος εξωτερικό κάλυμμα ή περίβλημα. Θα βοηθήσει να προστατεύσει το σώμα εσωτερικά μέρη από τη φθορά και να παρέχει ένα εμπόδιο για την εισβολή των μολυσματικών οργανισμών. Ένας ενήλικας είναι το δέρμα που καλύπτει μια περιοχή περίπου 2 m2 ή 22 τετραγωνικά πόδια.

ΤΟ ΜΥΪΚΌ ΣΎΣΤΗΜΑ
Το μυϊκό σύστημα αποτελείται από στρώματα μυών που καλύπτουν τα οστά του σκελετού, εκτείνονται κατά μήκος των αρθρώσεων, και μπορεί να συστέλλεται και να χαλαρώνει για να παράγουν κίνηση.

ΤΟ ΣΚΕΛΕΤΙΚΌ ΣΎΣΤΗΜΑ
Ο σκελετός είναι ένα ισχυρό αλλά ευέλικτο πλαίσιο των οστών και του συνδετικού ιστού. Παρέχει υποστήριξη για το σώμα και την προστασία για πολλά από τα εσωτερικά μέρη.

ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΚΌ ΣΎΣΤΗΜΑ
Αυτό το σύστημα αποτελείται από την καρδιά και το δίκτυο των αγγείων που μεταφέρουν το αίμα. Παρέχει οξυγόνο και θρεπτικές ουσίες στα κύτταρα του σώματος και απομακρύνει τα προϊόντα αποβλήτων.

ΝΕΥΡΙΚΌ ΣΎΣΤΗΜΑ
Το νευρικό σύστημα είναι το σώμα κεντρικό σύστημα ελέγχου. Αποτελείται από τον εγκέφαλο, το νωτιαίο μυελό, και ένα δίκτυο από νεύρα που εκτείνονται προς τα έξω το υπόλοιπο σώμα.

ΤΟ ΛΕΜΦΙΚΌ ΣΎΣΤΗΜΑ
Αυτό το σύστημα είναι ένα δίκτυο αγγείων που συλλέγει το υγρό από τους ιστούς και επιστρέφει το αίμα. Περιέχει, επίσης, ομάδες κυττάρων που προστατεύουν το σώμα ενάντια στη μόλυνση.

ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΌ ΣΎΣΤΗΜΑ
Το αναπνευστικό σύστημα είναι επικεντρωμένη στους πνεύμονες, τα οποία λειτουργούν για να πάρει τη ζωή-δίνοντας οξυγόνο στο αίμα. Μπορούν επίσης να απελευθερώσει το σώμα των αποβλήτων του προϊόντος, το διοξείδιο του άνθρακα.

ΕΝΔΟΚΡΙΝΙΚΌ ΣΎΣΤΗΜΑ
Πολλές διεργασίες του σώματος, όπως την ανάπτυξη και την παραγωγή ενέργειας, σε σκηνοθεσία ορμόνες. Αυτές οι χημικές ουσίες που απελευθερώνονται από τους αδένες του ενδοκρινικού συστήματος.

ΠΕΠΤΙΚΌ ΣΎΣΤΗΜΑ
Το πεπτικό σύστημα λαμβάνει την τροφή που χρειάζεται το σώμα για να τροφοδοτήσουν τις δραστηριότητές της. Να σπάσει τα τρόφιμα σε μονάδες που ονομάζονται θρεπτικά συστατικά και απορροφά τα θρεπτικά συστατικά στο αίμα.

ΟΥΡΟΠΟΙΗΤΙΚΟΎ ΣΥΣΤΉΜΑΤΟΣ
Τα κύτταρα του σώματος παράγουν απόβλητα προϊόντα, πολλά από τα οποία αποβάλλονται στα ούρα. Η δουλειά του ουροποιητικού συστήματος είναι να κάνει τα ούρα και το αποβάλει από το σώμα.

ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΙΚΌ ΣΎΣΤΗΜΑ
Τα αρσενικά και θηλυκά μέρη του αναπαραγωγικού συστήματος που παράγει το σπέρμα και τα αυγά που απαιτούνται για να δημιουργήσετε ένα νέο πρόσωπο. Φέρνουν επίσης και αυτά τα μικροσκοπικά κύτταρα μαζί.

ΚΎΤΤΑΡΑ
Τα βασικά δομικά στοιχεία του σώματος είναι μικροσκοπικές δομές που ονομάζονται κύτταρα. Το ανθρώπινο σώμα περιέχει τρισεκατομμύρια κύτταρα, τα οποία εμπίπτουν σε διάφορους τύπους – νευρικά κύτταρα, κύτταρα μυών, την παχιά κύτταρα, ηπατικά κύτταρα, και ούτω καθεξής – το καθένα με μια διαφορετική λειτουργία. Ένα τυπικό κύτταρο έχει ένα κεντρικό πυρήνα που περιβάλλεται από μερικά jellylike υλικό που ονομάζεται κυτταρόπλασμα. Καλύπτει το κυτταρόπλασμα είναι η μεμβράνη του πλάσματος. Αυτό ελέγχει την κίνηση των ουσιών μέσα και έξω από το κύτταρο.

ΤΑ ΝΕΥΡΙΚΆ ΚΎΤΤΑΡΑ

Τα νευρικά κύτταρα, ή νευρώνες, είναι ένα από τα πιο πολυάριθμα είδη των κυττάρων του σώματος. Κάθε νευρικό κύτταρο έχει ένα κεντρικό σώμα, που περιέχει τον πυρήνα του κυττάρου, και fibrelike προβλέψεις, οι οποίες μπορεί να είναι μέχρι 1 m (3 1/3 ft). Το νευρικό σύστημα περιέχει δισεκατομμύρια νευρώνες, οι οποίοι συλλέγουν και να διαβιβάζουν πληροφορίες γύρω από το σώμα. Ο ενήλικος εγκέφαλος από μόνος του μπορεί να περιέχουν μέχρι και 25 δισεκατομμύρια νευρώνες.

ΚΎΤΤΑΡΑ

Τα κύτταρα έρχονται σε διαφορετικά σχήματα και μεγέθη, αλλά όλα έχουν κοινά χαρακτηριστικά. Τα περισσότερα κύτταρα έχουν έναν πυρήνα. Αυτό περιέχει το γενετικό υλικό, το οποίο κατευθύνει το κινητό δραστηριότητες. Το κυτταρόπλασμα περιέχει μικρές δομές που ονομάζονται οργανίδια. Υπάρχουν διάφοροι τύποι των οργανίδιο, το καθένα με μια συγκεκριμένη δουλειά. Τα μιτοχόνδρια, για παράδειγμα, παράγουν ενέργεια για το κύτταρο.

ΙΣΤΟΎΣ
Κελιά ομάδα μαζί για να σχηματίσουν τους ιστούς, το καθένα με συγκεκριμένες λειτουργίες. Συνδετικού ιστού είναι η πιο διαδεδομένη, χωρίζει και υποστηρίζει άλλους ιστούς και όργανα, και περιλαμβάνει χόνδρου και των οστών. Ο λιπώδης ιστός είναι γεμάτη με παχιά κύτταρα, τα οποία παρέχουν την αποθήκευση ενέργειας και μόνωσης. Epithelial ιστού και προστατεύει γραμμές οι επιφάνειες από τα πολλά όργανα του σώματος. Άλλοι τύποι περιλαμβάνουν μυών και του νευρικού ιστού.

ΌΡΓΑΝΑ
Ιστούς ομαδοποιούνται στο σώμα για να σχηματίσουν όργανα. Αυτές περιλαμβάνουν τον εγκέφαλο, την καρδιά, τους πνεύμονες, τα νεφρά, και συκώτι. Κάθε όργανο του σώματος έχει μια συγκεκριμένη μορφή και αποτελείται από διαφορετικούς τύπους ιστών. Για παράδειγμα, η καρδιά αποτελείται κυρίως από ένα εξειδικευμένο είδος του μυϊκού ιστού, η οποία συμβάσεις ρυθμικά για να παρέχουν την καρδιά άντλησης. Αλλά περιέχει επίσης νευρικού ιστού, το οποίο μεταφέρει τα ηλεκτρικά σήματα που προκαλούν οι συσπάσεις, και είναι επενδεδυμένα με επιθηλιακό ιστό.

ΕΓΚΕΦΆΛΟΥ

Ο εγκέφαλος είναι το πιο πολύπλοκο όργανο. Τα κύρια μέρη του περιλαμβάνουν τον εγκέφαλο, που ευθύνεται για τη σκέψη και τη λογική, και το στέλεχος του εγκεφάλου, η οποία ελέγχει ζωτικές διαδικασίες όπως η αναπνοή. Ο εγκέφαλος αποτελείται κυρίως από το νευρικό ιστό.

Φωτοσύνθεση

Σε αντίθεση με τα ζώα, τα περισσότερα φυτά δεν χρειάζεται να βρουν τροφή, επειδή μπορούν να κάνουν για τον εαυτό τους. Τα φυτά χρησιμοποιούν την ενέργεια από το φως του ήλιου για να μετατρέψει το νερό και το διοξείδιο του άνθρακα σε ενέργεια πλούσια σε ζάχαρη που ονομάζεται γλυκόζη. Η διαδικασία αυτή ονομάζεται φωτοσύνθεση, η οποία σημαίνει «να κάνεις τα πράγματα με το φως». Η φωτοσύνθεση λαμβάνει χώρα μέσα σε κάψουλες το φύλλο κύτταρα, που ονομάζονται ΧΛΩΡΟΠΛΆΣΤΕΣ.

ΚΆΝΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΤΡΟΦΉ ΚΑΙ ΤΟ ΟΞΥΓΌΝΟ
Τα φυτά χρησιμοποιούν τα φύλλα τους για να κάνει τα τρόφιμα. Το οξυγόνο είναι δημιουργήθηκε ως υποπροϊόν. Κατά τη διάρκεια της φωτοσύνθεσης, τα φύλλα των φυτών λάβει το διοξείδιο του άνθρακα από την ατμόσφαιρα. Χρησιμοποιώντας την ενέργεια από το φως του ήλιου, σε συνδυασμό με το νερό που προέρχονται από τις ρίζες για να κάνει γλυκόζης. Το οξυγόνο παράγεται επίσης σε αυτή τη χημική αντίδραση και να εξέρχεται από τα φύλλα του γύρω αέρα.

ΤΑ ΤΡΌΦΙΜΑ ΠΟΥ ΠΑΡΆΓΟΥΝ ΤΑ ΚΎΤΤΑΡΑ
Διαφορετικά φυτικά κύτταρα εκτελέσει διάφορες εργασίες. Palisade κύτταρα και σπογγώδη κύτταρα που βρίσκονται ακριβώς κάτω από την επιδερμίδα και είναι ένα φυτό που είναι η κύρια τροφή-παραγωγούς. Ο ψηλός palisade κύτταρα είναι γεμάτη με πράσινο χλωροπλάστες, η οποία πραγματοποιεί τη φωτοσύνθεση. Το ακανόνιστο σχήμα σπογγώδη κύτταρα, επίσης, έχουν χλωροπλάστες. Χώρους μεταξύ των κυττάρων είναι γεμάτη με διοξείδιο του άνθρακα, υδρατμούς και άλλα αέρια.

ΧΛΩΡΟΠΛΆΣΤΕΣ
Πολλά φύλλα κύτταρα περιέχουν μικρό, σε σχήμα φακό οργανίδια που ονομάζονται χλωροπλάστες. Αυτά μπορεί να κινηθεί γύρω από το κύτταρο προς την κατεύθυνση του φωτός του ήλιου. Οι χλωροπλάστες περιέχουν πράσινο, φως-σύλληψη χρωστική ουσία που ονομάζεται χλωροφύλλη. Αυτή η χημική ουσία βοηθά το χλωροπλάστες να ενεργεί σαν λεπτά με το ηλιακό πάνελ.

ΜΈΣΑ ΣΕ ΈΝΑ ΧΛΩΡΟΠΛΆΣΤΕΣ

Χλωροπλάστες αποτελούνται από στοίβες από μικροσκοπικά disclike μεμβράνες που ονομάζεται grana, που πραγματοποιήθηκε σε μια πυκνή μάζα του υλικού που είναι γνωστή ως το στρώμα. Το grana είναι όπου το νερό διαχωρίζεται σε υδρογόνο και οξυγόνο, χρησιμοποιώντας την ενέργεια του φωτός που συλλαμβάνονται από την χλωροφύλλη. Την υπόλοιπη την ενέργεια του φωτός που χρησιμοποιείται στο στρώμα να συνδυάζουν το υδρογόνο και το διοξείδιο του άνθρακα για να κάνουν τη γλυκόζη.

Ορισμός

Πολλά λεξικά είναι εγκυκλοπαιδικά στη φύση, ιδιαίτερα αυτά που σχετίζονται με ένα συγκεκριμένο πεδίο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, όπως ακριβώς και στη λέξη «Hotel», θα έχουν επίσης εγκυκλοπαιδικές πληροφορίες σχετικά με άλλα που σχετίζονται με τους συγκεκριμένους όρους λέξεων, όπως οι βίλες στην Κέρκυρα ή τα ξενοδοχεία της Κέρκυρας και σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη και χρησιμοποιώντας περισσότερες από μία παραλλαγές όπως η Κέρκυρα Ξενοδοχεία και ούτω καθεξής. Υπάρχουν δύο κύριες μέθοδοι για την οργάνωση εγκυκλοπαίδειες: η αλφαβητική σειρά (άρθρα ταξινομημένα με αλφαβητική σειρά) ή η οργάνωση από ιεραρχικές κατηγορίες. Το πρώτο από τα δύο είναι το πιο συνηθισμένο, ειδικά για γενικά έργα. Η εξελισσόμενη φύση της ιεραρχικής δομής της εγκυκλοπαίδειας είναι ιδιαίτερα προσαρμόσιμη σε ψηφιακή μορφή κατάλληλη για CD-ROM ή για σκληρό δίσκο υπολογιστή. Αυτό οδήγησε σε όλες τις μεγάλες εγκυκλοπαίδειες να μετατραπούν σε αυτή τη μορφή στα τέλη του 20ου αιώνα. Οι ηλεκτρονικές εγκυκλοπαίδειες είναι δυνητικά δυναμικές. Οι νέες πληροφορίες προστίθενται απευθείας, χωρίς να περιμένετε μια νέα έκδοση, (κάτι που συμβαίνει με την έκδοση CD-ROM ή χαρτιού). Οι πληροφορίες σε μια τυπωμένη εγκυκλοπαίδεια χρειάζονται αναγκαστικά κάποια μορφή ιεραρχικής δομής. Παραδοσιακά, η μέθοδος που χρησιμοποιείται είναι η παρουσίαση των πληροφοριών ταξινομημένη αλφαβητικά με βάση τον τίτλο του άρθρου. Ωστόσο, με την εμφάνιση δυναμικών ηλεκτρονικών μορφών δημοσίευσης, η ανάγκη προκαθορισμένης δομής δεν είναι απαραίτητη. Ωστόσο, οι περισσότερες ηλεκτρονικές εγκυκλοπαίδειες εξακολουθούν να προσφέρουν μια σειρά οργανωτικών στρατηγικών για τα άρθρα, ανά ενότητα ή αλφαβητικά ….

Live-pedia

Ο όρος εγκυκλοπαίδεια είναι ελληνικός και προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις «κυκλική εκπαίδευση». Είναι ουσιαστικά μια περίληψη της γνώσης. Η λέξη σε όλες τις γλώσσες προέρχεται από την ελληνική λέξη, η οποία κυριολεκτικά σημαίνει «το κύκλωμα ανά διδασκαλία». Οι εγκυκλοπαίδειες μπορούν να είναι Γενικού χαρακτήρα, δηλαδή να περιέχουν άρθρα από τμήματα πολλών διαφορετικών κλάδων ή να ειδικεύονται σε συγκεκριμένα θέματα, για παράδειγμα, εγκυκλοπαίδεια της ιατρικής, της φιλοσοφίας ή του νόμου. Ο ιστότοπος asfaleia autokinitou exasfalisi λέγεται ότι είναι ο πρώτος που έχει σχέδια να δημιουργήσει μια εγκυκλοπαίδεια που θα καλύπτει τον τομέα ασφάλισης και ασφάλισης αυτοκινήτων. Υπάρχουν επίσης εγκυκλοπαίδειες που καλύπτουν ποικίλες θεματικές ενότητες από μια συγκεκριμένη πολιτιστική, εθνική ή ιδεολογική άποψη.